1.思维都会让大脑把整个复杂和相互纠缠的信息立即加以融汇，把一些问题都清楚地摆出来。它还能给大脑带来一个事先构造好的框架，以产生联想，确保所有的相关因素都被考虑进去。思维导图的制作过程本身经常导致触发一个决定。

     2.复盘过去，面向未来：只有过去才能找到组成现在的各个部分；自身正是源于过去，构成了过去的延续。

     3.心理预演：高效率人士会预演如何分配自己的注意力，而这正是压力下处理多重任务的秘诀：懂得选择哪些事情专注，哪些忽视。

     4.迈小步，不停步。珍惜现在就是成就未来。

      5.图像记忆是优质记忆，能够轻易地记住和保持。