0118 周一

昨天和小红见面，之后和狗儿粥粥在人民公园喝茶。有化妆。

小红说：你的眉毛是画的吗？感觉你最近注意形象了，以前都没有。

6+1说：图2衣服不错。（时隔N久被夸衣服> <再接再厉）

不化妆整个人就蛮萎靡的，可能是因为皮肤状态不好、眉毛不精神。

一化妆就立竿见影。护肤做得不好，脸上干燥起皮，粉底就不服帖。

最近方便面吃太多，左右眼之间长痘痘，影响美观。

东哥说我头发太贴头皮了，建议做一个纹理烫。

在公园玩的时候小红狗儿给我拍了照片录了像，发现安静的时候人比较好看，动作大表情夸张看着很丑，仪态不好，谈吐不好。

总结：

1）有进步，注意形象和衣服受到了正面反馈。

2）护肤做得不好，化妆不服帖。

3）皮肤状态不好，素颜看着萎靡。

4）饮食不健康，对皮肤不好。

5）头发贴头皮。

6）安静一点显得人好看，平常仪态不好，谈吐也比较low。

再接再厉。

0102 周六

新年开始的两天都化了妆，穿新衣服，感觉自己美美哒。

尝试用口红雨衣，剪眉上刘海，用甜甜的香水。

有被雨佳、倩倩和雨洁夸好看。雨洁还说好香。

一直记得聪聪说的“你好漂亮”“你这么好看”“反正你好看呀”。

多和能给自己正面反馈、时常鼓励赞美别人的朋友在一起。

倩倩说我适合帅气的打扮，白东说我适合性感的打扮，都可以试试嗷~

也要重视朋友的负面反馈，看要不要修正。比如狗儿说之前买的挎包很土，像奶奶用的等等，做到“察纳雅言”。用蔡老师的话来说就是，多一个人就多一双眼睛，别人可以帮我看到我看不到的自己的缺点，要感激诤友。